Mandag

Det er mandag, og jeg er sikker på, at billedet nedenfor giver jer en god fornemmelse af, hvordan mit humør er i dag.

Mandag kan ofte være hårdere end resten af ugens dage, da man lige har haft weekend, og især for mit vedkommende, har haft fri i lidt for mange dage i streg. Hvis i følger mig på Instagram (Healthup), kan i se, at min dag bl.a. har stået på skolearbejde og hygge med min gruppe. Jeg vil afslutte dagen af med en omgang thai-bo, hvor jeg forhåbentlig vil genvinde noget energi på en ellers meget grå og regnfuld mandag.

Hvordan klarer i jer igennem jeres mandage?
Husker i også at forkæle jer selv på dage, hvor energiniveauet er lavere end andre?
Kan træning også give jer mere energi?